Udržování váhy

Udržování váhy

Mnoho mladých lidí, obzvláště dospívajících dívek, má problémy s udržováním své váhy na vysněné úrovni bez ohledu na to, zda mají nebo nemají diabetes. Spousta mladých dívek bez diabetu přibírá na váze v letech následujících po jejich první menstruaci (menarche), obzvlášť pokud začnou méně cvičit. Je to způsobeno tím, že pokračují v příjmu stejného množství jídla i přesto, že přestaly růst. Většina dívek po menarche vyroste pouze o dalších 6-8 cm. Ještě více komplikovaný je tento problém pro dívky s diabetem, pro které je obzvlášť těžké zhubnout.

Index tělesné hmotnosti (BMI) je index na posuzování poměru tělesné hmotnosti k výšce. BMI se dá vypočítat vydělením váhy člověka kvadrantem jeho výšky v metrech (kg/m2). Nadváha je definována jako 25,0, obezita je nad 30,0 a těžká obezita je nad 35,0 kg/m2.

4.5
hodnocení na základě 4 hlasů.