Home

Co je diabetes 2. typu

Diabetes 2. typu se také nazývá „stařecký diabetes”, protože se většinou projeví po 40. roce života. Bohužel, díky změnám životního stylu v několika posledních desetiletích je stále častěji diabetes 2. typu diagnostikován u mladých lidí. Většina lidí s diabetem 2. typu trpí dlouhodobě nadváhou. To může vést k tomu, že se inzulín stává méně efektivní. Tento stav se nazývá „inzulínová rezistence”. Lidé potom musí produkovat stále více inzulínu pro řízení hladiny cukru v krvi.

Diabetes 2. typu se také nazývá diabetes pozdního věku, protože obvykle přichází po 35. roce života. U diabetu 2. typu schopnost těla produkovat inzulín úplně nezmizí.

Co je příčinou diabetu 2. typu?

V rozporu s tím co si někteří lidé myslí, diabetes 2. typu není infekční, a proto se jím nemůžete nakazit. Také není způsoben nadměrným pojídáním cukru. Nicméně, sladká jídla mají vysoký obsah kalorií a mohou vést k přibírání na váze. Pokud máte některý z následujících rizikových faktorů, máte větší šanci onemocnět diabetem 2. typu.

  • trpíte nadváhou, obzvláště v oblasti břicha
  • máte rodiče nebo blízkého příbuzného s diabetem 2. typu
  • kouříte
  • jíte nezdravě
  • máte dlouhodobě vysokou hladinu cholesterolu a dalších tuků
  • máte dlouhodobě problémy se srdcem

Jak se diabetes 2. typu léčí?

Lékařské týmy zabývající se diabetem většinou doporučují ke kontrole diabetu 2. typu jedno nebo dvě z následujících opatření.

Změňte svůj jídelníček - zaměřte se na menší porce jídla s nízkým obsahem tuků a sacharidů (jako jsou cukr, pečivo, těstoviny a brambory).

Pravidelně cvičte – zkuste chůzi nebo běh. Zpříjemněte si to zapojením přátel do Vašich aktivit a účastí v týmových sportech.

2.5
hodnocení na základě 2 hlasů.